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Amati

Un percorso per chi vive un rapporto conflittuale con il corpo e con il cibo, o convive con un Disturbo del Comportamento Alimentare.

Un supporto nutrizionale costante, al tuo ritmo e senza giudizio.

“Non puoi tornare indietro e cambiare l'inizio, ma puoi iniziare da dove sei e cambiare il finale.”

C.S. Lewis

Ideale per te se…

Stai cercando la tua libertà alimentare

Vuoi imparare ad ascoltare il tuo corpo

Soffri di un Disturbo del Comportamento Alimentare (DCA)

Vuoi ritrovare il tuo peso naturale

Informazioni

Cosa sono i DCA?

I Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) sono delle patologie psichiatriche multifattoriali caratterizzate da un'alterazione delle abitudini alimentari e dei comportamenti collegati con l'alimentazione, i quali determinano un alterato consumo o assorbimento di cibo che danneggia significativamente la salute fisica o il funzionamento psicosociale, comportando anche preoccupazioni per il peso e per le forme del corpo.

Segnali alimentari

  • Fissazione sul contenuto calorico del cibo
  • Rigidità su cosa/quando/quanto mangiare
  • Evitare situazioni che includano mangiare in gruppo o un'attenzione innaturale per quello che mangiano gli altri
  • Cucinare pietanze per gli altri senza nemmeno assaggiarle
  • Mangiare e abbuffarsi di nascosto
  • Rigidità e selezione di determinati alimenti
  • Frequenti mal di stomaco o altri disturbi gastrointestinali
  • Eliminazione di un numero crescente di gruppi alimentari
  • Mangiare un pasto molto più lentamente/velocemente rispetto al solito

Se ti riconosci in uno di questi comportamenti e senti di aver bisogno di parlare con qualcuno, sono qui per te.

Contattami

Come funziona

La prima visita nutrizionale

  1. Indagine anagrafica
  2. Anamnesi clinica fisio-patologica personale
    (se necessario anche famigliare): valutazione di eventuali disturbi/patologie e relativi sintomi, allergie o intolleranze
  3. Valutazione antropometrica
    rilevazione dei parametri antropometrici (peso, altezza, BMI e circonferenze) ed esame bioimpedenziometrico.*
    *Se non ti sentissi a tuo agio con questi dati, li guarderò solo io.
  4. Storia del peso
  5. Valutazione del rapporto con peso, corpo e immagine corporea
  6. Anamnesi alimentare
    valutazione delle abitudini, delle preferenze alimentari, dello stile di vita e del tuo rapporto con il cibo

A questo punto definiremo degli obbiettivi da raggiungere insieme e imposteremo il percorso più adatto a te!

Prenota ora

Cosa portare alla prima visita

  • sono consigliate delle analisi del sangue recenti (possibilmente effettuate entro 6 mesi, massimo 1 anno)
  • eventuale diagnosi di patologie/allergie/intolleranze, ecc
  • ricevuta del pagamento (se visita online) da inviare a info@elisapichler.it

Cosa otterrai dopo la visita

  • supporto costante dal punto di vista nutrizionale
  • piano alimentare non schematico elaborato in base alle tue esigenze
  • indicazioni utili per la gestione del piano alimentare, misure casalinghe e consigli pratici
  • imparerai ad ascoltarti e capire quali sono le tue necessità

Un passo alla volta

So che iniziare fa paura, ma non sei sola/o

Scrivimi quando te la senti, senza impegno.