Consulenza personale
Il percorso è composto da una prima visita e da controlli progressivi, con la cadenza che serve a te.
- 1h 15min
- Studio o online
- Piano su misura
Come funziona
La prima visita e i controlli successivi
Gli incontri si terranno in studio oppure online e mi permetteranno di creare un percorso che si adatti alle tue esigenze. I controlli, della durata di circa 30 minuti, sono fissati con cadenza settimanale, mensile o trimestrale a seconda delle tue necessità.
La prima visita nutrizionale, che ha una durata di circa 1 ora e 15 minuti, prevede:
- Indagine anagrafica
Anamnesi clinica fisio-patologica personale
(se necessario anche famigliare): valutazione di eventuali disturbi/patologie e relativi sintomi, allergie o intolleranze- Valutazione del rapporto con peso, corpo e immagine corporea
Anamnesi alimentare
valutazione delle abitudini, delle preferenze alimentari, dello stile di vita e del tuo rapporto con il ciboValutazione antropometrica
rilevazione dei parametri antropometrici (peso, altezza, BMI e circonferenze) e storia del pesoEsame bioimpedenziometrico (BIA)
analisi della composizione corporea che stima massa magra, massa grassa e acqua corporea misurando la resistenza dei tessuti al passaggio di una corrente a bassa intensità (solo se in studio)
A questo punto definiremo degli obiettivi da raggiungere insieme e imposteremo il percorso più adatto a te!
Prenota oraIdeale per te se…
Hai bisogno di indicazioni specifiche
Hai una patologia e non sai come comportarti a livello alimentare
Hai allergie e/o intolleranze alimentari diagnosticate
Segui un regime dietetico particolare
Sei in dolce attesa, allattamento o nel periodo post-parto
Vuoi approcciarti ad un'alimentazione vegetale
Sei uno sportivo
Soffri di problemi a livello gastro-intestinale
Cosa portare alla prima visita
- sono consigliate delle analisi del sangue recenti (possibilmente effettuate entro 6 mesi, massimo 1 anno)
- eventuale diagnosi di patologie/allergie/intolleranze, ecc
- diario alimentare dell'ultima settimana (il diario, da compilare, ti verrà inviato tramite email subito dopo la prenotazione della visita se ritenuto necessario)
- ricevuta del pagamento (se visita online) da inviare a info@elisapichler.it
Cosa otterrai dopo la visita
- il piano alimentare elaborato in base alle tue esigenze
- il referto dell’esame bioimpedenziometrico con l’analisi della tua composizione corporea
- ricette di pietanze presenti nel tuo piano alimentare
- una guida relativa ai prodotti alimentari consigliati e presenti nel piano (se necessario)
- indicazioni utili per la gestione del piano alimentare, misure casalinghe e consigli pratici
- indicazioni utili per il raggiungimento dei tuoi obiettivi e per il miglioramento del tuo stato di salute
Iniziamo
Pronta/o a iniziare questo percorso?
Prenota la tua prima visita in studio, a Trento o a Cles, oppure online.
Non sei sicura/o che sia il percorso giusto per te? Scrivimi senza impegno e lo capiamo insieme.